DICAS PARA QUEDA DE CABELO

Acho que a maioria já estive com  a sensação que estava ficando careca,rs,aqueda de cabelo é um problema comum para a maior parte das mulheres, e possui as mais diversas razões. Problemas emocionais, hormonais, de ordem alimentar e até genética já foram relacionados a ela por especialistas.

Vamos aprender algumas dicas e cuidados para seu dia a dia com os cabelos:

Vitamina B12

A vitamina B12 auxilia a produção de glóbulos vermelhos, tão importantes para a circulação sanguínea. A deficiência dessa vitamina se dá principalmente em pessoas com uma dieta essencialmente vegetariana, mas não apenas nelas.

Ingerir vitamina B12 é fundamental para quem pretende combater a queda de cabelo. Essa vitamina se encontra disponível em forma de suplementos alimentares ou mesmo cápsulas – e, por ser natural, pode ser facilmente encontrada.

Óleos

A palavra de ordem é hidratação. Nesta receita caseira e simples, você vai precisar de dez gotas de óleo de lavanda, dez gotas de óleo de alecrim, cinco gotas de óleo de manjericão, duas colheres de sopa de óleo de jojoba e meia xícara de óleo de amêndoas. Misture tudo e aplique sobre o couro cabeludo, deixando agir por 20 minutos e lave os cabelos normalmente, em seguida.

Gengibre

Esta raiz possui substâncias estimulantes, capazes de frear a queda de cabelo e outros problemas, como a caspa. Para utilizá-la da maneira correta, você pode incluir regularmente o gengibre na sua dieta, ou optar pelo uso tópico, ou seja, externo.

Para isso, rale um pouco de gengibre e misture-o ao óleo de gergelim – caso não tenha esse óleo disponível, utilize azeite. Passe sobre o couro cabeludo, massageando-o e deixando agir por cerca de dez minutos. Em seguida, lave o cabelo normalmente.

Babosa e Mel

A babosa possui inúmeras propriedades benéficas para os cabelos. Uma delas é uma poderosa aliada no combate à queda. Basta raspar aquela espécie de “gel” contida nas folhas da planta e misturar com um pouco de mel. Aplique a pasta resultante no couro cabeludo, massageando cuidadosamente. Deixe agir por 20 minutos e lave os fios normalmente.

Espero que gostem das dicas!

Bjss